今日は久しぶりに何事も起こらず平穏に一日を過ごせました。おかげで心と体を休ませられた。ありがとうございました。 ふいに思うことがありました。お昼に何を食べたと聞かれたら、何も答えられないなぁ、と。 お昼ご飯はだいたい仕出し弁当で、何も考えず…

今日はいつも以上に体が疲れる一日になってしまいました。午前中が忙しくて、お昼休み時間を半分つぶし、昼食と次の準備で直ぐに午後に突入しました。意外と気温が高かったせいもあって、外での作業は体に堪えました。 それでも今日中に済ませるべき事柄はす…

最近、笑顔を作る練習をすると表情が豊かになるよ、という話を聞いたので、早速試してみました。 お風呂に入っている時間を利用して笑顔を作る練習をすると、５分間すら続けられませんでした。３分くらいが限度。その程度の短い時間でも、頬周りの筋肉が攣り…

今日の日中は雨がずっと降り続けました。このところ記憶にないくらいに強く降ったように感じました。自分がチェックした時点の予報では、午前中のうちに雨はあがるはずだったのになぁ。天気予報は度々チェックしておかないといけない、ということのようです…

今日は今年最後の夏休みをもらうことができました。９月中に夏休みを消化するように周囲からプレッシャーがあったものの、自分の時間調整力不足のせいで期日を守れませんでした。。。 さて、今日は前々から行きたいと思っていた古本屋へ向かいました。専門書…

図書の貸し出し期間延長を図書館に申し出たところ、次の方が予約をしているので今日中に返却してください、とのこと。書庫から取り出してもらった本だったので、あまり人の目に触れないものと思い、油断していました。もう少しゆっくり読みたかったのに。。…

季節は夏から秋へ移り、すっかり過ごしやすい気候になりました。日中の空気は爽やかで気温も適度。午後は眠気を誘う時間帯に。 今日はその午後に講習会へ参加しました。 講師の方が話す内容を座って聞くというもので、講習会の間中、眠気との戦いになってし…

自分の目標の一つに月３冊読書を掲げています。今回は備忘のために、ビジネス書の読後の感想をまとめてみます。 仕事をする上では、失敗をなるべく避けたくなります。失敗が起こると、仕事の効率が下がったり、各方面に迷惑をかけたりするおそれがあります。…

最近、心理学の入門書を読みました。心理学って、なんか近づき難くて、怖い。今までにあまり興味をもったことのない分野。 今回、本を読んでみて最も印象に残ったのは、他人の心に影響を与えやすい言葉がある、というところ。 社会にはいろいろ人がいるけれ…

連日の外回りで疲弊しております。早く休みたい。。。ただ、今日は一人で外出したので、気楽に行動できました。 ちょっと休憩するために「道の駅」に立ち寄りました。そこには、平日午後の時間帯にもかかわらず、大勢の人が訪れていました。密集が気にならな…

ビギナーズラック。 初心者が思いがけない幸運に恵まれる、といった意味などで良い場面で使われることが多い言葉だと思います。その反面、実力以上の成果が得られたことで、自分を過信してしまい、大きな失敗へ陥る危険な面を持ち合わせる。ちょっと怖い言葉…

家で育てていたイチジクの木が実をつけています。どうも一時期に集中して実をつける様子。そんなに手入れをしなくても、ちゃんと実をつけてくれるみたいです。←品種や育てている条件にも因ると思いますが…。 熟れた実はすぐに取り込まないと、カラスたちがつ…

ずいぶんと涼しくなって、夜は肌寒いくらいになりました。寝るときには窓を閉め切らないと、体が冷えてしまいますね。 今日は、明け方近くに、手の甲の痒みとともに目が覚めてしまいました。加えて、耳元では特有の高周波音。 ああやっぱり、「蚊」でした。 …

趣味の工作をしている際に、刃物で指を切ってしまいました。 少し深めに刃が入ったので、爪が割れてい血が湧き出てきました。自分が気付かないうちに大きめの血滴が床に落ちていて、見つけた時はちょっとしたホラー。。。 片方の手でケガした指をギュッとつ…

今日は髪の毛をカットしました。 いつものお店で、いつもの店長さん。 店長さんは、口数少なく、もくもくと手を動かす、まさに職人のようなお方です。お店にはいつもＦＭ放送が流れていて、おしゃべりするよりラジオを聞いてください！と注意されているよう…

年齢を重ねると体力が低下するのは仕方ないことですが、今日、改めてその事実を認識することになりました。 大切な移動時刻になんとか間に合わせるために、約１５分間小走りしました。ちょっと走っただけなのに、心臓がバクバク、肺がキュウキュウで、本当に…

たまには、お金を寄付するように心がけています。今回は、金融機関窓口で児童養護施設に寄付しようとしたところ、匿名だと不可とのことでした。少額の寄付だったら大丈夫だろうと考えていたけれど、やはりお金の扱いは簡単でないということ。 だったら、食料…

今年の目標の一つとして、本を月間３冊読むことにしています。せっかく本を読むのであれば、内容をちゃんと理解したいので、それなりに読書時間を確保するよう気を付けています。 平日だと、一度にまとまった時間の確保は難しくて、移動時間や待ち時間を利用…

先日、昼食に蕎麦を食べました。 人に紹介されて、今まで行ったことのなかった蕎麦屋へ。お店は人目に付きにくい場所に雑貨屋さんのような店構え。中に入って行くと、雑貨売り場に隣接した所に、蕎麦を食べられるカウンターがありました。←知ってないとまず…

前回のブログ更新で、今まで目標にしていた９０回更新を達成できました。ありがとうございます。なんとか目標にたどり着きました。汗 ブログを始めて約５か月。頻度よく更新してきたつもりです。ただ、更新できない日もあって（１カ月以上更新できない期間も…

今日は習い事のために電車で外出しました。 自分は、電車で出かけるときには少しでも安く済ませるため、チケットセンターをよく利用します。 いつも利用するチケットセンターで、顔なじみの店長さんにチケットを注文すると、期限間近のものを引き取れるかど…

今日は時間をとって、美術品の展示会に行ってみました。会場に入ると直ぐに体温を測定され、マスクを付けるよう促されました。うーん。仕方ないですね。。。 今回の展示会は無料で一般公開されていて、その道の一人者の作品が展示されていました。どの作品も…

今ではインターネットを利用して手軽に買い物をできるようになり、自分もたまに大手のサイトを利用しています。 先日は、初めて利用する専門店で自分の趣味のために材料を購入しました。 初めて利用するときは、注文した品物が自分の想像と違わないかどうか…

自分は、嫌な事やイライラする事が起こると、甘いものを食べて気分をごまかします。これが気分転換のための大切な方法の一つになっています。 今日は、先日調整した予定をひっくり返されてしまい、気分がすごく落ち込みました。「ああ、苦労してなんとか調整…

この数日間で、夜は気温が下がるようになって、掛け布団が無いと寝られないような気候になりました。夏の間もずっと片付けられていなかった掛け布団が、この頃では活躍しています。 布団の片付けはできていませんでしたが、自分の部屋のなかは定期的に整理す…

夜中になぞのビープ音が聞こえてきて、目が覚めました。暗い中、辺りを見回しても何も見つからない。 気のせい？次の日の朝に原因を探せばいいやって思い、そのまま眠ることにしました。 朝にもやはり同様のなぞの電子音。周期的に聞こえてくる高音。テレビ…

今日は日用品を買うために自動車で出かけました。 週末になるとよく起こる光景ですが、いつも通る交差点で、お昼時にひどい渋滞が起こっていました。交差点の側にあるファストフード店の所で、駐車場に入ろうとする車と交差点の信号で止まる車が数珠つなぎに…

今日は朝から少し蒸し暑かったので、体がだるくて何かをしようという気になれませんでした。午前中にできたことは、歯科検診に行ったぐらい。。。 自分は歯科検診に半年ごとに行くようにしています。定期的に歯の状態を診察してもらい、歯石を取り除いてもら…

定額料金サービスが流行っているようです。毎月一定額を支払うことで、音楽、動画や書籍なんかを利用できるもの。新しいサービスが次々に出てきています。 自分は雑誌の定額料金サービスを利用しています。パソコンを使って、ネット上で雑誌が読めるものです…

朝晩はだいぶ気温が下がってきて過ごしやすくなってきました。数日前の暑かった頃の恰好で寝たら、夜中に体が冷えて目が覚めてしまいました。 「睡眠」といえば、自分は昼の時間帯に１０分ほど仮眠をとるようにしています。お昼寝をすると頭が冴えて午後の作…