朝晩はだいぶ気温が下がってきて過ごしやすくなってきました。数日前の暑かった頃の恰好で寝たら、夜中に体が冷えて目が覚めてしまいました。 「睡眠」といえば、自分は昼の時間帯に１０分ほど仮眠をとるようにしています。お昼寝をすると頭が冴えて午後の作…
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