最近、笑顔を作る練習をすると表情が豊かになるよ、という話を聞いたので、早速試してみました。 お風呂に入っている時間を利用して笑顔を作る練習をすると、５分間すら続けられませんでした。３分くらいが限度。その程度の短い時間でも、頬周りの筋肉が攣り…
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