今日は休み明けでした。眠気がひどくて、移動中はずっと寝てしまいました。生活パターンが休み中から大幅に変わったので、体がついていけなかったようです。日中も集中力が保てずに、たいした事ができませんでした。それでも、周りの人たちは普段通りに見え…
今日で正月休みが終わり。 過ぎてみると短かった気がしてきます。もう終わりかと思うと悲しい。けれど、もう少し休んでいたい、と思うくらいが適度なのかもしれません。 休み期間中は食べてばかりでした。良くないなと思いつつ、今日もたくさん食べてしまい…
今日も正月休みでした。しっかり休めているのですが、食べてばっかりなので健康を悪くしてしまいそうです。食べる量を抑えて、運動をしなくては！ 時間に余裕があったので、運動を兼ねて近場の山に登ってみました。”山”、といっても１時間程で登って降りられ…
明けましておめでとうございます。 令和３年が始まりました。良い年にできるよう頑張ります。 今年さん、初めまして。よろしくお願いします。 おわり
今日は今年１年間を振り返り、来年１年間の目標を立てました。 なんとか１年間を無事に過ごせました。お世話になった方々に感謝です。今年のスケジュール帳を読み返すと、いろいろな出来事が有ったな、と改めて思い出してきます。過ぎ去れば良い思い出になる…
今日は今年１年間に使ったお金を集計してみました。 自己流で粗々ですが、支出を用途ごとに分けて計算し、何にどの程度を使ったかが分かる形にまとめました。この集計をしておくと、無駄を減らして有意義な遣い方にできる気がします。ただ、手集計なので、煩…
今日ようやく年賀状を書きました。時間が全く無かった訳ではなく、期限が迫らないとやる気が出てこない自分の悪い癖のせいでした…。 年賀状の数は少ないので、手書きにしています。受け取ってくれる相手に相応しいメッセージを考える。とはいえ、相手の事を…
仕事は今日が年内最終業務日でした。 明日から年末年始の休業期間に入るので、気分が全くのらない。それで、込み入った業務を避けて雑務を片付けることにして、今まで先延ばしにしていた書類整理に取り掛かりました。書類の内容をチェックして、情報を入力し…
最近読んだ本のなかで、人間には後悔を避けたがる性質がある、と書かれていました。 後悔したくないからなかなか行動できない、であるのに後になって行動しなかったことを後悔する、なんだか矛盾した性質です。ただ、自分の事を振り返ってみるとぴったり合っ…
今日は、前々から計画していた部屋の中の片付けをしました。 整理できていない書類や見ることのないカタログ類、乱雑に置いた物品などなど。一年の中に随分とたまりました。自分の場合は一度放置すると、後になってなかなか処分できなくなってしまう心理トラ…
コード決済をようやく利用し始めました。先行して電子マネーを利用していたので、手が出せていませんでした。敢えて利用する必要がないのかなと思って、億劫になっていました。 使ってみると、スマートフォンを操作して手軽に支払いを済ませられるので、便利…
顔のパーツのなかでも眉間は他人の目につきやすい場所。自分は心の状態が悪いと眉間に皺ができて、他人に気持ちを悟られてしまう。。。 忙しくて余裕がない時や嫌な事があって落ち着かない時に、鏡で顔を見るといつの間にか眉間に皺ができています。まさに、…
スマートフォンの電池の充電量が一段と速く減るようになってきました。今は一日の間も続かない速さで減るようになりました。 原因は何だろうか？ アプリをダウンロードしすぎてしまったせい？ 画面が動かなくなる現象も起こり始めています。複数のアプリが動…
先日寒波が来たり、その影響で雪が降ったりして、季節はすっかり冬になりました。もう水道の水が凍りそうなくらい冷たくなってきました。例年この季節になると手洗いがつらいです。 最近は、感染症予防のためにうがいと手洗いが呼びかけられていて、例年以上…
今日は事務室に籠って書類関係を処理しました。 ありがたいことに、突発的な案件や悩ましい案件が起こらず、穏やかに過ごせました。年末の状況は大体こんな感じだったのか、毎年の事であるはずなのに記憶に残っていません。。。 そんな状況だったので、今ま…
今日も休みだったので、家で一日を過ごしました。家の中の雑事を片付けているうちに、一日が終わってしまった。。。 片付けた雑事の一つとして、ハードディスクに録り貯めておいたテレビ番組を整理しました。先週から全く録画番組を整理できていなかったので…
今日は時間に余裕があったので、最近読んだ本の感想をノートに書き出してみました。自分なりに理解した内容を整理して、後で読み返すためです。 本の内容はチーム員の人心掌握についてでした。キーワードは、「意味」・「役割」・「ねぎらい」。 チーム員に…
今日やっとのことで、懸案になっていた課題を前に進められました。ホッとできると思ったら、別の悩ましい問題が発生して頭をまた悩ますことに。。。 問題を同時に幾つも抱えられない自分にとってはツライ状況です。本当に、周囲の協力が得られないとやってい…
約10日ぶりにブログを更新します。 ここのところ生活サイクルが乱れていたために、なかなか更新できませんでした。作業する時間が無かったわけではなく、作業する気力が出なかったのが理由になります。サイクルが一旦乱れてしまうと、元に戻すのはなかなかに…
今週だけ勤務する時間帯が変わります。イレギュラーな出来事が発生したために、巻き込まれてしまいました。困ったときはみんなで協力し合わないと。。。 ただ、いつもと違う状況で働いて体力がもつだろうか、と不安な気持ちになります。自分は体調が整わない…
今日は週１回行う掃除の日でした。 平日は全くできないので、週末にまとめて掃除します。整理整頓して、ゴミを片付けて、ホコリを床に落として拭き掃除して。最後に部屋の空気を入れ替えるのがパターンです。 普段からよく使う洗面台周りも掃除します。ブラ…
日常の変化は思いもよらないところから生じる。今もまた突然に変化し始めようとしている。 おそれずに挑戦するだけ。目の前のことをがんばれば、次の展開につながる。毎日の積み重ねに無駄な事はなく、どこかで活かされる。自分のなかで引き出しが増えていっ…
今日もやるべきことがほとんど前に進められませんでした。自分のこと以外に時間を使いすぎて、やるべきことに集中できない状況になっています。自分のことだけを考える訳にはいかないし、どうしたものか。 ①課題を書き出す →②優先順位を付ける →③実行する 計…
午前中に計画していた事柄をすっかり忘れてしまっていました。 やり過ごそうとしていた時に、”ハッ”と思い出せたので、なんとかセーフでした。といっても、図書の貸し出し期間延長申込みだったり、手続き書類の確認だったりで雑用だったのですが…。残念なこ…
今日は11月の最終日。意識的に長い距離を歩くのも今日で一旦終了。他の参加者に迷惑をかけない程度には歩数を稼げたと思います。 中旬頃に踵が痛くなり始めた時には続けられるかどうか不安でしたが、靴を運動用の物に変えてからは問題なく歩けるようになりま…
今日は、一週間分の結果を振り返りました。 思いのほかの好成績でした。がんばって努力して挑戦したから報われた結果かな。ただ、悪い時もあれば良い時もある。たまたま運が良かったものとして思い直す。 気を引き締めて、努力を続けたい。 おわり
今日も失敗の連続でした。 電車に乗り遅れる、時刻を間違える、カード番号を忘れる、指示された事をやっていない、、、 情けないです。 最近は失敗が多い。気が緩んでいるということ。自分で決めつけてしまい、確認を怠っている。直さないと。 おわり
健康診断を受けました。 診断項目のうちで胃のレントゲンが最も苦手です。バリウムを飲むことがまず苦手です。胃を膨らませるための炭酸ガスも苦手。受診中にいろいろと動かなければいけないことも苦手。受診後に、水をたくさん飲んだり、食べ物を食べりする…
連休明けの今日は忙しかった。ここにきて仕事の用件が重なっている。がんばらないと。 なんとか乗り切る。この状況がいつまでも続くわけでもない。一つ一つを前向きに取り組んでいく。 良く寝て目覚めれば気分も変わるはず。とにかくがんばる。 おわり
夜は気温が下がって寒さを感じるようになりました。 寝る前にお風呂に入っても、湯船のお湯を保温にしておかないとすぐにぬるま湯になって、湯船から出るのが辛くなります。お風呂を出た後に浴槽を洗うのは、もっと辛い。我慢の季節に入りました。 おわり
