今月に入ってから毎日一万歩近く歩くようになり、この頃になって体重に変化が出始めました。今までの生活パターンに「歩く」が加わったので、食べる量と出ていく量のバランスが崩れて体重が減ってきているようです。このままだと体重が不必要に減って、健康…
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