日中はとても暑かったのですが、夕立ちのおかげで夜はだいぶ涼しくなってきました。日中が暑い分、涼しくなると本当に過ごし易くなりますね。 筋トレを再開して随分経ちました。といっても、たいしたことをやっているわけではありません。自分の体重や数キロ…
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