集中力

雑記

「心を落ち着かせ、集中する」

自分の場合は、ちょっとした出来事で気分が動揺して、一日の過ごし方に影響してしまう。注意は自分の内側に向けないといけない。

自分の思いが外れるのは仕方ないこと。悲しい気分になるけれど、各自はそれぞれの思いで行動するもの。自分で考えて、決めて、ぶれずにやりきる。

自分を試すような嫌な出来事が立て続けに起こっても、自分のやるべき事に集中できました。これを続けたい。

おわり