週の始まり

今日は週の始まり。週の始まりは調子が整わないことが多いです。

昨夜は予防的にいつもより早めに寝るたのに、今朝は目覚めるのも早かった。その後は、寝ようにも日中の事が気にかかり寝られませんでした。日中に眠たくならないように、移動時間と昼休憩時間ともに寝るように対策をしました。

上手く乗り切れる方法が未だに見つかりません。。。

おわり