２～３年前に読んだ本を読み返しています。「筋トレ」に関する入門者用の読み物で、なかなか整理できずに保管していました。 １度は読んだはずなのに、内容をほとんど覚えていません。が、自分なりに日常のなかに取り入れていた部分があるのに気づいて、驚き…
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