2020-11-13から1日間の記事一覧

足が痛い

今月始めたウォーキング。 11月中はがんばって歩くつもりでしたが、とうとう足が痛くなってきて、長時間歩くのに支障が出るようになりました。 靴が歩くのには適していなかったのかも、それとも連日歩き過ぎたのか。健康維持のために歩いているのに、逆に…